더 시크릿 - 끌어당김의 법칙 론다번 책 소개, 줄거리

론다 번 <시크릿>

 

소개

저자 론다 번은 1951년생으로 호주의 프로듀서이자 작가입니다. 저자의 책 <더 시크릿>은 2006년 출판 이후 전 세계적으로 3,000만 부 이상이 판매되었습니다. 한국에도 2007년 번역된 후 15년도 더 지난 지금까지 자기 계발서 분야의 베스트셀러로 굳건히 자리 잡고 있습니다. 자기 계발 분야에서 큰 획을 그은 책이며 영화, 세미나, 강의 등으로 확장되어 전 세계적인 유행을 이끌었습니다. 

 

책은 '끌어당김의 법칙'에 대해 설명하며 우리의 생각과 삶을 긍정적으로 믿는 것이 얼마나 큰 변화를 가져오는지에 대해 설명합니다. 우리는 에너지 그 자체이며 우리의 에너지와 파동을 긍정적인 생각을 통해 조절하면서 부와 성공으로 향하는 구체적인 방법들까지 제시합니다. 

 

책은 쉽게 쓰여 있고 따라 하기도 쉽습니다. 책이 유명해진 데에는 그만큼 저자가 전하는 비밀, 더 시크릿이 다른 사람들에게도 잘 먹혔기 때문인 것 같습니다. 저도 제 마음속 주문을 외우듯 오늘 하루에 대해, 내일 하루에 대해, 앞으로의 삶에 대해 상상하고 생각하며 주파수를 바꾸기 위해 노력하는 걸 매일 실천하고자 합니다. 

 

핵심 내용

론다 번이 소개하는 성공으로 향하는 비밀의 핵심 내용에 대해 소개합니다. 

 

1. '끌어당김의 법칙'은 비슷한 것들끼리 서로 끌어당긴다는 법칙입니다. 어떤 생각을 하면 비슷한 생각이 계속해서 떠오릅니다. 우리가 부정적인 생각을 하면 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 계속해서 안 좋은 생각만 하게 되는 것입니다. 반대로 긍정적인 생각을 하면 계속해서 긍정적인 생각들이 떠오르게 될 것입니다. 지금 내가 하고 있는 생각이 미래의 삶을 만들어냅니다. 내가 지금 가장 집중하고 생각하는 것이 결국 삶에 나타날 것입니다. 그래서 내가 내 인생이 달라지길 원한다면 생각의 주파수를 조정하기만 하면 됩니다. 

 

2. 생각의 주파수를 조정하기 위해서는 스스로의 감정을 잘 살피는 것이 중요합니다. 감정은 나의 생각을 알게 해주는 매우 중요한 도구인데, 기분이 나쁘면서 좋은 생각을 동시에 하기는 어렵습니다. 좋은 생각을 하기 위해서는 좋은 감정, 행복한 감정, 편안함에 휩싸여야 합니다.

 

3. 저자는 아주 쉬운 3가지 단계로 내가 원하는 것을 '창조'할 수 있다고 합니다. 창조 과정의 3단계는 1단계 구하라, 2단계 믿어라, 3단계 받아라입니다. 예를 들어, 살을 빼고 싶다면 살을 빼야 한다는 생각에 집중하지 말고 살을 빼서 이미 완벽한 몸이 된 상태에 집중하라는 것입니다. 나는 살이 쏙 빠지고 탄탄한 완벽한 몸을 구하며 이미 가지고 있다고 믿으며 행동하는 것입니다. 3단계 받는 것에는 원하는 바가 이루어졌을 때 내가 느낄 감정을 미리 느끼는 것이 포함됩니다.
참고로 저도 여기까지 읽었을 때 과연 이게 될까 하는 의심을 품었는데 얼마 전 주식 투자를 할 때 나는 일정 금액(목표 금액) 이상을 투자하고 있는 투자자야,라고 스스로를 생각하고 믿었더니 놀랍게도 예상보다 빨리 목표 금액에 도달했습니다. 목표하는 금액에 도달하기 위해 상상하고 생각했더니 목표 금액에 도달하기 위해 해야 하는 노력들이 계속해서 떠올랐으며 저도 모르게 스스로 실천하고 있던 것 같습니다. 

 

4. 아인슈타인은 상상은 삶의 핵심이라고 했습니다. 상상하면 이루어질 것이니 마음껏 상상하라고 합니다. 비전보드에 원하는 인생의 모습을 시각화하여 붙여두고 더 큰 상상을 하는 것은 도움이 됩니다. 마음속에서 원하는 모습을 마음껏 그리고 즐기기 시작합니다. '결핍'에 집중하면서 부자가 될 수는 없습니다. '부'에 집중해야 돈을 끌어올 수 있습니다. 

 

5. 긍정적인 생각과 감사하기는 그 어떤 것보다 창조의 강력한 도구입니다. 할 수 있다고 믿고 현재의 삶에 감사하며 원하는 걸 인생이라는 칠판에 써넣고 '행복하게' 즐기면 원하는 것을 얻을 수 있다고 합니다. '플라세보 효과'라는 것이 있습니다. 이는 끌어당김 법칙의 대표적 사례입니다. 약이 효과가 있다고 믿기만 해도 약의 효과가 나타난다는 것입니다. 저자는 노화에 관한 믿음도 동일하다고 합니다. 젊음에 집중하고 내가 젊다고 생각하고 살라는 것입니다. 최근 들어서 나이가 들어가는 게 많이 느껴진다고 생각했는데 아직 나는 젊다는 생각을 되새기고 건강하게 살아야겠습니다. 웃으면 기쁨이 찾아오고 우리 마음속의 부정적인 감정들을 내쫓습니다. 내가 행복하다고 느끼면 원하는 것에 더 빨리 도달할 수 있습니다. 

 

6. 내가 사랑하는 일을 하라고 저자는 말합니다. 지금 내가 좋아하는 게 뭘까 하는 생각이 바로 따라온다면 내가 어떤 일을 했을 때 기쁨을 느끼는지, 또 언제 몰입하는지 생각해 보면 좋습니다. 아니면 새로운 일을 계속 도전하며 스스로의 취향을 찾아가는 것도 필요합니다. 기쁘고 즐기는 일에 몰입하면 기쁨이 발산됩니다. 행복감을 주는 일은 더 많은 행복을 끌어오게 됩니다. 사랑하는 일을 최선을 다해하는 것이 인생을 변화시키는 일이 될 것입니다.

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저자가 말하는 '끌어당김의 법칙'은 잘 보면 우리 주변에서 많이 듣는 말입니다. 웃으면 복이 온다거나 긍정적인 생각이 얼마나 중요한지도 부모님한테 어렸을 때부터 듣던 말입니다. 부자가 되고 싶으면 지금의 돈을 마냥 아끼려 하기보다는 돈이 이미 많은 사람처럼 가진 것에 감사하라는 것도요. 결국 긍정적인 생각과 행복한 마음이 더 행복한 미래와 성공적인 인생을 끌어온다는 저자의 말은 주기적으로 들여다보며 마음을 다잡기 좋은 것 같습니다.